“与自我相遇~教师心灵成长工作坊”

由教总师资培训组主办的“认识自己,从心出发”课程经于5月19日圆满举行。此课程也是“与自我相遇~教师心灵成长工作坊”的第一阶段课程。另外两个阶段的课程将于7月21日和9月8日进行,主题和内容分别为“我的情绪会转弯”,谈教师情绪认知与调节和教师压力管理与调节,以及“心向太阳,迎接曙光”,透过团体活动,协助教师建立高素质的健康团队,创造生命教育的支持系统。

“与自我相遇~教师心灵成长工作坊”

此课程由来自吉隆坡州立华小的余莹樱老师来带动。余老师拥有多年的辅导经验,目前也在马来西亚生命线协会担任辅导义工。除此之外,余老师也是教总《父母效能系统课程》的指导和培训员、爱FM《爱生活》节目嘉宾和亲子及家庭教育讲师。

当天课程以小团体方式进行,共15位教师参加。没有长篇大论的道理和理论,却有自我探索的活动和分享,让参与的老师有机会放下日常忙碌的心情,好好地探究自己内心深处的情绪和感受。余老师强调,现今的老师除了需要面对繁重的教学,还得面对家长的压力、行政工作的压力等。在面对众多压力的当儿,老师们应该学习多爱自己,唯有爱自己、接纳自己,才能够爱与接纳别人,并激发更多的正能量去面对每一天的挑战。

“与自我相遇~教师心灵成长工作坊”

在忙碌的工作之余,老师们可曾思考是否满意目前的工作状况?倘若自己在教学的工作岗位上只剩下三个月的时间,在这段时间里,你会做些什么?每个人一生当中都拥有好几个角色,若要你删去其中的几个,你会除掉哪几个?你认为教书的优点是什么?缺点是什么?余老师让参与者透过团体的活动与分享,学习体察自己的内心感受,感觉自己的情绪起伏,从而对自己有更深的认识与了解。

教育是一条漫漫长征路,如果只有自己在孤军作战,那这条教育之路将会走得非常艰辛,但若有着一群志同道合的同道,不时给予彼此鼓励与支持,这条路则会变得更平顺好走。虽然要建立一个良好的教学团队并不容易,但只要有心,即使只有三五位团员,这小小的力量终究会转换成一股强大能量。教总希望与老师们一起为打造高素质的团队努力,成就教书育人大业。

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